于沛丰

于沛丰，因参加湖南卫视大型励志成长类节目《变形计》第三季之《远山的呼唤》而走进公众视野。在节目拍摄的2007年前后，他是一名来自辽宁大连的典型城市少年。当时的于沛丰正值青春叛逆期，由于生活环境优渥，他性格中带有较强的自我中心色彩，与父母的关系一度陷入僵局。他沉迷于网络世界，对学业表现出消极态度，这种家庭矛盾的激化最终促使他的父母决定通过《变形计》这一平台，让他体验完全不同的人生。 在《远山的呼唤》这一专题中，于沛丰与另一位城市少年共同前往偏远的贫困山区，与当地的农村孩子交换身份，开始了一段为期一周的深山生活。初入大山的于沛丰面临着巨大的心理落差，简陋的土房、匮乏的物资以及繁重的体力劳动让他倍感折磨，节目中记录了他多次情绪失控与挣扎的瞬间。然而，随着时间的推移，山区村民的淳朴和对生活的热爱深深感染了他。在与当地家庭共同生活的过程中，他逐渐放下了城市少年的傲气，开始主动承担家务和农活，并在这种极端的环境对比中，重新审视了自己与父母的关系。 该期节目播出后，于沛丰的转变引发了观众的强烈共鸣，他从一个叛逆、暴躁的少年成长为一个懂得感恩、理解父母的青年的过程，成为了早期《变形计》中最具教育意义的案例之一。尽管他在节目结束后并未选择投身影视行业，而是选择回归普通人的生活，但他作为《变形计》早期的核心人物，其成长故事对于探讨青少年心理健康、亲子沟通以及城乡差距等社会议题具有重要的参考价值。他用这段短暂而深刻的身份置换经历，向观众展示了人性中自我救赎与成长的可能性。